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Cuando las niñas y los niños practican ballet logran mejorar su coordinación, al mismo tiempo que pueden tener una sensación de libertad.

La clase está enfocada en la coordinación de pies y brazos, velocidad, equilibrio y destreza.

En el entrenamiento de MMA para niños y niñas se puede fortalecer el aparato músculo-esquelético.

En esta actividad guiada para los niños y niñas se desarrolla elasticidad.

En esta clase los niños y niñas aprenden a controlar la respiración, fortalecimiento de músculos y mejoran su  concentración.

La práctica de este deporte en los niños y niñas estimula principalmente la fuerza, flexibilidad y la coordinación.